Respiração consciente é o principal pilar para uma vida equilibrada. Aprendendo a respiração Bioflow você sentirá muito mais presença e clareza de pensamento. James Nestor publicou em 2020 uma extensa pesquisa envolvendo a mecânica e a prática da respiração humana. O autor conta que embora a maioria das pessoas respire de maneira automática, isso não […]
