Saber como fazer escolhas melhores, ou não, é essencial em todos os âmbitos da vida
Basicamente, todos já nos arrependemos de alguma decisão no passado. Devia ter feito aquela prova? Fiz uma boa escolha ao trocar de casa? Não aceitar o emprego me fez bem?
Essas indagações sobre como seria se tivesse aceitado ou não ficam rondando nossas memórias, mesmo que não queiramos.
Isso é completamente comum. Todos passamos pelo processo de arrependimento em algum momento de nossas vidas.
O processo leva ao amadurecimento, não repetição e desenvolvimento pessoal. Afinal, quando tomamos decisões erradas, tendemos a não repeti-las novamente porque sabemos que iremos sair prejudicados da situação.
O arrependimento traz o aprendizado. Em PNL Sistêmica temos ferramentas para que esse processo seja menos doloroso e mais eficaz.
Mas o problema acontece quando as pessoas persistem em tomar más decisões ou se fazem uma autopunição por esse comportamento. A culpa é um “ácido” que corrói e destrói a motivação reduzindo nossa inspiração e nossa energia em continuar.
Então, como fazer escolhas melhores em todos os âmbitos da nossa vida? Iremos abordar isso hoje.
O que são escolhas?
Segundo o dicionário, escolha é “o ato ou efeito de escolher, de selecionar entre uma coisa e outra; seleção, preferência, opção: a vida é feita de escolhas”.
Portanto, podemos resumir que escolher algum é fazer uma demonstração de preferência para determinada coisa, objeto ou opção.
Essas escolhas perpassam todas as esferas da vida, desde a pessoal, profissional e a familiar.
Em cada uma delas, as escolhas são feitas inconscientemente ou não.
É primordial entender que mesmo com as escolhas racionais, essas são motivadas por emoções que geram significados inconscientes.
Se pararmos para refletir, escolhemos todos os dias, desde o momento em que acordamos até o momento que vamos dormir.
Até mesmo acordar é em primeira instância, uma escolha.
Por exemplo, Luísa escolhe que irá usar o casaco verde e a calça branca para a entrevista de emprego.
Depois, escolhe qual rua irá seguir até o local, quais palavras irá dizer mediante às perguntas, qual será seu almoço e como irá retornar para casa depois.
Pela noite, irá escolher qual filme irá assistir e em qual horário irá se deitar.
Viu? Escolhemos a todo minuto, durante toda a nossa vida.
Por isso, precisamos ter consciência de como escolhemos e como podemos fazer melhores escolhas.
Como lidar com as escolhas feitas?
Para entender como fazer escolhas melhores, você precisa primeiro entender mais sobre si mesmo(a).
Aliás, o autoconhecimento é essencial para o nosso desenvolvimento pessoal e, consequentemente, para compreender como podemos tomar decisões mais acertadas no presente e construir um futuro mais feliz e com qualidade de vida.
Por isso, antes de escolher algo, reflita sobre os pontos abaixo.
- Como você chegou a essa escolha? Faça uma trajetória mental para responder essa pergunta.
- Perceba quais sentimentos aparecem decorrentes dessa escolha
- Quais são os pontos positivos dessa escolha?
- Quais são os pontos negativos?
- Tem algum prejuízo ou pode prejudicar alguém?
- Alguém influenciou a sua escolha?
- Você se sente bem escolhendo essa opção?
Tente ser sincero ao responder essas perguntas e, ao final, terá uma perspectiva ampliada da sua escolha.
Como a PNL pode ajudar?
A programação neurolinguística (PNL) entende que a pessoa sempre faz a melhor escolha diante das opções disponíveis e do contexto situacional.
Ou seja, cada pessoa escolhe de acordo com o que tem no momento e sempre é a melhor escolha para aquele exato instante e, a cada segundo, temos mais recursos que podem modificar essa escolha. É importante entender e acolher que a escolha traz resultados e esses são somente resultados que trazem aprendizados.
Assim, a PNL pode ajudar o fazendo entender o motivo da escolha naquele momento e como ajustar a sua mentalidade.
Fazendo esses ajustes, é possível entender como gerar comportamentos objetivos e positivos, ressignificando as crenças limitantes que possam ter desenvolvido durante a sua jornada de vida.
Algumas atitudes podem auxiliar você a se perdoar pelas escolhas que fez, como:
- expressar gratidão, mas respeitando os limites para a gratidão tóxica; Ser grato não significa ser “trouxa”
- se perdoar pelos erros cometidos; sem julgamento nem críticas.
- se cometeu algum erro, procure corrigi-los quando ainda tem tempo; senão busque qual aprendizado essa situação te trouxe.
- seja mais empático e entenda os outros também.
O Instituto Pérola possui treinamentos, programas e atendimentos que usam a programação neurolinguística (PNL).
Como esta técnica, você poderá superar limitações, desbloquear sua mentalidade e ter maior consciência sobre as suas escolhas. Saiba mais acessando o site!
