Para entendermos o contexto e as situações onde a procrastinação se apresenta, é importante, primeiramente, definir o significado da palavra em si. Vem do latim procrastinatus que significa pro (a frete) e crastinus (de manhã). Em termos práticos significa deixar para amanhã, para realizar mais a frente, ou depois. Podemos definir como o adiamento de […]
Muitas pessoas tremem ao ouvir a palavra “limite”. É como se em si já fosse um gatilho para todas aquelas memórias ruins de momentos de fracasso e vergonha. Contudo, antes de respirar ofegante e já cair na tentação da auto sabotagem, saiba que os limites são peças essenciais para o jogo do viver. Assim, aprender […]
Sendo um estímulo de autopreservação, o medo nos ajuda a identificar ameaças para a partir dessa reação e se proteger. É claro que uma das maneiras de reagir ao medo é fugir ou evitar, mas essa decisão não é a mais adequada, já que vencer o medo é o caminho para alcançar o sucesso. É normal […]
