Para de enganação. Você precisa parar de mentir para si mesmo, no fundo você sabe o que é a verdade.
É comum quando nossa mente tenta fazer da enganação um mecanismo de proteção. Mentiras, contadas por nós mesmos, nos protegem e evitam questionamentos desconfortáveis.
Mas o vício dessas mentiras pode trazer grandes prejuízos para nossas vidas. Elas nos mantêm presos e impedem nossa mudança.
Seguimos acreditando em uma verdade fabricada por nós mesmos. Mas a enganação logo tem um fim e nos vemos novamente frustrados e incapazes.
É sobre isso que iremos falar em nossa conversa de hoje.
Como a enganação funciona?
Muitas vezes contamos mentiras para nós mesmos. Seja para nos sentirmos melhor ou para evitarmos pensamentos incômodos e inconvenientes.
O problema acontece quando começamos a acreditar nessas verdades repetidas à exaustão. Como diz o ditado “Uma mentira contada mil vezes se torna verdade’’.
Bom, com nossos pensamentos essa realidade não é muito diferente. Afinal, quantas vezes você já enganou a si mesmo?
Quantas vezes você optou por caminhos mais fáceis só para dizer que fez uma caminhada? Esse comportamento é normal e natural do ser humano.
No entanto, saber escapar dessas armadilhas é muito importante para uma melhor consciência de nossos sentimentos.
Exemplos de enganação que acreditamos
Se você ainda está confuso com o tema de hoje, vamos trazer uma série de exemplos de nosso dia a dia onde acabamos optando por nos enganar.
Pequenas mentiras contadas a nós mesmos que nos escondem problemas mais profundos e enraizados. Vamos conhecer alguns desses equívocos mais comuns.
Já parou para pensar quantas pessoas compram pacotes estendidos para academia?
Três meses, um semestre e até mesmo um ano? Mas qual a porcentagem dessas pessoas realmente cumpre esse tempo todo de treinamento?
Infelizmente, é um número muito baixo. Isso é um reflexo das inúmeras mentiras que contamos. O cuidado com o nosso corpo pode ser uma reconfortante enganação.
Quando investimos em educação, esse fenômeno não é diferente. Pagamos cursos caros, apenas para nos enganarmos.
No final das contas, aprendemos muito pouco. Mas temos um diploma que também serve como uma enganação.
Esse atestado nos conforta e diz que conseguimos. Mas às vezes, lá no fundo, sabemos que estamos mentindo para nós mesmos.
Recorremos a esse mesmo mecanismo quando queremos pagar barato por algo. Abrimos mão da qualidade, pela economia.
Mas essa economia é irreal. Muitas vezes o preço abaixo vem da subvalorização do trabalho ou serviço que contratamos.
Mais uma vez optamos pela enganação. Entendemos que ganhamos, quando na verdade perdemos.
Entendeu o padrão? Quando não nos atentamos a essas repetições, ficamos condenados a repetir esses erros pela vida toda.
A resposta para quebrar esse ciclo é o autoconhecimento. A melhor, eficaz e rápida maneira de conseguir isso é através da PNL
O que é PNL?
A programação neurolinguística, ou PNL, é uma forma cada vez mais popular de entender e explorar como as pessoas interagem com o mundo ao seu redor.
Ela se concentra em como nos comunicamos através da linguagem e comportamento, a fim de melhor compreender a nós mesmos e como interagimos uns com os outros.
Ao aprender como nossos pensamentos e emoções guiam nossos comportamentos, somos capazes de reconhecer áreas onde podemos fazer mudanças positivas tanto em nossa vida pessoal quanto profissional.
Com o treinamento correto, os indivíduos podem aprender como administrar efetivamente suas mentalidades, estilos de comunicação e comportamento.
Todas essas habilidades são inestimáveis quando se trata de aumentar o bem-estar, melhorar os relacionamentos e alcançar níveis mais altos de sucesso e felicidade
O fim da enganação começa por onde?
Para de se enganar, esse tipo de comportamento nada mais é do que um tipo de autossabotagem.
Esse mecanismo de proteção pode trazer um bem-estar imediato, porém momentâneo, mas a longo prazo ele vai atrapalhar todas as esferas de sua vida.
Felizmente, ou infelizmente, a única pessoa responsável pelo seu sucesso, sua felicidade e seus comportamentos é você mesmo. Não adianta mentir.
Por isso, antes de mais nada, é preciso se valorizar e entender seu real potencial. Para isso, a verdade e o autoconhecimento são as únicas ferramentas confiáveis.
Ou seja, é preciso identificar seus problemas, arregaçar as mangas e finalmente correr atrás de seus desejos e objetivos.
Agora cabe a você parar e pensar quantas vezes por dia você também se engana? Você está gostando disso? Provavelmente sim, mas a que custo?
A única máxima que ressaltamos é que nossas vidas são importantes. Precisamos nos valorizar. Isso inclui, é claro, parar de nos enganar.
Como a PNL pode ajudar?
A programação neurolinguística (PNL) entende que a pessoa sempre faz a melhor escolha diante das opções disponíveis e do contexto situacional.
Ou seja, cada pessoa escolhe de acordo com o que tem no momento e sempre é a melhor escolha para aquele exato instante e, a cada segundo, temos mais recursos que podem modificar essa escolha.
É importante entender e acolher que a escolha traz resultados e esses são somente resultados que trazem aprendizados.
Assim, a PNL pode ajudar o fazendo entender o motivo da escolha naquele momento e como ajustar a sua mentalidade.
Fazendo esses ajustes, é possível entender como gerar comportamentos objetivos e positivos, ressignificando as crenças limitantes que possam ter desenvolvido durante a sua jornada de vida.
Algumas atitudes podem auxiliar você a se perdoar pelas escolhas que fez, como:
- expressar gratidão, mas respeitando os limites para a gratidão tóxica, ser grato não significa ser “trouxa”;
- se perdoar pelos erros cometidos, sem julgamento nem críticas;
- se cometeu algum erro, procure corrigi-los quando ainda há tempo, senão busque qual aprendizado essa situação te trouxe;
- seja mais empático e entenda os outros também.
O Instituto Pérola possui treinamentos, programas e atendimentos que usam a programação neurolinguística (PNL).
Como esta técnica, você poderá superar limitações, desbloquear sua mentalidade e ter maior consciência sobre as suas escolhas.
Entre em contato para saber mais sobre nossos serviços!
