Saber como fazer escolhas melhores, ou não, é essencial em todos os âmbitos da vida Basicamente, todos já nos arrependemos de alguma decisão no passado. Devia ter feito aquela prova? Fiz uma boa escolha ao trocar de casa? Não aceitar o emprego me fez bem? Essas indagações sobre como seria se tivesse aceitado ou não […]
Para um relacionamento feliz é necessário utilizar o autoconhecimento e entender as individualidades do outro tanto quanto as próprias Ter um relacionamento feliz é algo que todos os casais querem ter. No entanto, é preciso muita dedicação e paciência envolvidos nesse processo. Afinal, as pessoas possuem qualidades, defeitos, virtudes positivas e negativas, personalidades e individualidades […]
Superar compulsões é essencial para ter uma rotina mais tranquila e uma vida saudável A pessoa está roendo unhas, come uma caixa de bombons sem perceber ou ingere alimentos além da conta… Esses são apenas alguns dos exemplos mais frequentes de compulsões. Essa ação repetitiva e sem controle afeta a vida pessoal e profissional do […]
Descubra como a técnica da terapia da linha do tempo pode auxiliar várias esferas da sua vida pessoal e profissional A Terapia da Linha do Tempo é uma abordagem que utiliza elementos da Programação Neurolinguística (PNL) e da Psicologia Cognitiva, gerando mudanças emocionais de maneira rápida e profunda. Essa técnica tem como foco a estrutura […]
Tem dúvidas se fobia tem cura? Explicarei como a PNL pode auxiliar no processo de superação de um medo extremo Muitos medos estão presentes na nossa vida, porém muitos acabam limitando as nossas ações e prejudicando a rotina. Temos medos de sermos julgados, de expor nossa opinião ou pensamento, de falar em público, de agir […]
Alguns dos benefícios da PNL são a facilitação da comunicação, foco e equilíbrio emocional A programação neurolinguística (PNL) é um sistema de técnicas e conhecimentos que se aprimora com o passar do tempo. A PNL tem como objetivo nos fazer reestruturar nossa mente e nossas ações de maneira consciente e prática. Por intermédio da PNL […]
Conseguir realizar mudanças no comportamento é complicado, mas não impossível “Vou emagrecer”, “quero aprender três idiomas”, “vou mudar de emprego” são algumas das resoluções de ano novo mais comuns. Assim, um indivíduo determina vários objetivos para conquistar até o último mês do ano. Mas muitas pessoas acabam desistindo dessas promessas depois de alguns meses, ou […]
Sentir raiva do chefe quando ele manda você fazer algo não é normal e é preciso saber lidar com isso. O chefe pediu para fazer algo e uma raiva incontrolável assumiu seu corpo. Depois de um tempo, você percebe que ficou zangado por um detalhe, uma frase que não gosta ou um comportamento que acredita […]
A reprogramação mental é uma prática que irá trazer inúmeros benefícios para sua vida. Como você convive com seu dinheiro? Sente que ele serve apenas para pagar as contas e depois desaparece? Se sua resposta for “sim” para a última pergunta, então é preciso avaliar como está a sua relação com o dinheiro em todas […]
Inspiração e motivação estão interligadas, mas é preciso entender a diferença entre as duas para entender suas atitude. Acredito que você sempre ouve falar sobre inspiração e motivação. Mas você sabe exatamente qual é o significado dessas duas poderosas palavras em nossas vidas? A todo instante, seja em casa, no trabalho ou até mesmo em […]
