As intenções e seus comportamentos são positivas, não tenha dúvidas. Basta apenas entender quais problemas elas querem resolver, para ver a real intenção positiva. Ao longo de nossas vidas, muitas vezes nos encontramos presos em padrões de comportamento negativos que parecem persistir, apesar de nossos contínuos esforços para mudar.  Esses ciclos de erros repetitivos podem […]

Seus vícios estão intimamente ligados ao seu DNA. Mas a resposta pode ser um pouco mais complexa do que você imagina. Os vícios são um desafio complexo e persistente que afeta a vida de inúmeras pessoas em todo o mundo.  Apesar dos esforços para superá-los, encontramos dificuldades em romper com esses padrões conscientes que não […]

Sem amor-próprio é impossível demonstrar afeto verdadeiro em suas relações. Muitas vezes nos vemos frustrados com o mundo, julgando e condenando a tudo e a todos, sem ao menos olhar para o nosso espelho. Cobramos empatia dos outros, enquanto nossa vida vai de mal a pior e seguimos nessa espiral de reclamações. Mas será que […]

Para sabermos quem somos, devemos entender o outro. No final das contas, autoconhecimento é sobre isso. Na PNL (programação neurolinguística), sempre enfatizamos que somos responsáveis pelo nosso próprio sucesso. O que é bem verdade. Entretanto, essa plenitude só é possível para pessoas que possuem uma boa dose de autoconhecimento dentro de suas mentes. Só que […]

Para de enganação. Você precisa parar de mentir para si mesmo, no fundo você sabe o que é a verdade. É comum quando nossa mente tenta fazer da enganação um mecanismo de proteção. Mentiras, contadas por nós mesmos, nos protegem e evitam questionamentos desconfortáveis. Mas o vício dessas mentiras pode trazer grandes prejuízos para nossas […]

O autoconhecimento é fundamental para relacionamentos mais harmoniosos. Só podemos conhecer o outro, quando sabemos exatamente quem somos. Nossa visão de mundo é formada por aquilo que acreditamos. Parte importante da estrutura de quem somos está alicerçada nos valores que norteiam nossos comportamentos conscientes e inconscientes. Valores, sejam eles quais forem, geram crenças que validam […]

A autorresponsabilidade é sobre fazer escolhas conscientes e analisar de forma objetiva seus desdobramentos. O autoconhecimento e evolução interna são processos fundamentais para o sucesso em todas as etapas da vida. Quando falamos de PNL essa realidade não é diferente. Pensando nesse jeito, entendemos que a mudança é fundamental para o crescimento. Mas você já […]

Superar compulsões é essencial para ter uma rotina mais tranquila e uma vida saudável  A pessoa está roendo unhas, come uma caixa de bombons sem perceber ou ingere alimentos além da conta… Esses são apenas alguns dos exemplos mais frequentes de compulsões.  Essa ação repetitiva e sem controle afeta a vida pessoal e profissional do […]

Conseguir realizar mudanças no comportamento é complicado, mas não impossível  “Vou emagrecer”, “quero aprender três idiomas”, “vou mudar de emprego” são algumas das resoluções de ano novo mais comuns.  Assim, um indivíduo determina vários objetivos para conquistar até o último mês do ano.  Mas muitas pessoas acabam desistindo dessas promessas depois de alguns meses, ou […]